LINEで無料相談する維持専門パーソナルジム
ジワジワ痩せて、戻らない。
- ―禁止事項は一切なし
- ―制限も報告義務もなし
- ―筋トレしなくてもいい
scroll
「言われたとおりに食事制限した」
「体重・体脂肪や食事の記録も報告した」
「宿題のトレーニングも、だいたいやった」
それなのに
結局ぜんぶ、リバウンドした。
バキバキの体に
なりたいわけじゃない。
そこそこの
程よい体でぜんぜん満足できる。
そのかわり…
なるべくラクに、長く維持したい。
それなら、がオススメです。
もしかしたらあなたは…
- 01いつも全力100%
- 02短期集中で一気に痩せたい
- 03年末年始や旅行中も気をつける
- 04「何をしたら痩せるか？」を模索
- 05「食べて良いもの悪いもの」を意識
そんなふうにダイエットしていませんか？
だとしたら
それが
リバウンドの原因です
keeepでやることは3つだけ。
日常生活の95%は、今のままでOK。
必要なのは、手を抜く勇気。
これがkeeep独自の指導スタンス、
「フレキシブル・セルフコントロール」
keeep代表トレーナー
松山 竜樹
全米スポーツ医学協会認定トレーナー（NASM-PES）
株式会社cueee 代表取締役
運動指導歴28年（1978年生まれ）
大学入学までずっと肥満体型。約20kg痩せてちゃんと維持できるまで、20年以上リバウンドをくり返した。そのおかげで意思決定の重要さに気づく。現在はトレーニング理論だけでなく、行動科学について学んだことをセッションに活かしている。
セッション
カウンセリング（Priority : High）
日々の食生活相談、食事指導、宅トレの提案や動画提供、ストレスの対策や発散など
コンディショニング（Priority : Medium）
パートナーストレッチ、ほぐしなど。キツイときや疲れているときはゆったりリラックス
トレーニング（Priority : Low）
体幹トレーニングやスロートレーニング、ストレッチなど、主に自重、家でもできる内容
料金
セッション料金
アドバンスコース
30分※：月8回（※着替えの時間は別）
¥5,500／回
¥44,000／月
（価格はすべて税込）
スタンダードコース
30分※：月6回（※着替えの時間は別）
¥5,500／回
¥33,000／月
（価格はすべて税込）
ライトコース
30分※：月4回（※着替えの時間は別）
¥5,500／回
¥22,000／月
（価格はすべて税込）
オンラインセッションOK。
余った回数は翌々月までくり越しできます。
また、『1回60分で月3回』、『60分2回と30分2回』
などのカスタマイズもご相談可能です。
無料サービス
食生活改善サポート
エクササイズ動画提供
独自開発のライフログアプリ
タオル＆ウェア＆ウォーターサーバー
LINE チャットサポート（24時間365日）
その他
月1回メンテナンス
月額
¥6,600／月
追加セッション
追加料金
¥5,500
無料体験のご予約
ご来店 or オンラインで、
セッションを無料体験していただけます。
オンラインで不安な点を相談するだけでもOKです。
アクセス
恵比寿駅 西口から徒歩5分
代官山駅 東口から徒歩2分
いつも、あなたのペースで。
まずはお気軽にご相談ください無料体験の予約をするkeeepの考え方をもっと詳しく知るLINE公式アカウント〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西２丁目１７−８ 403
TEL：03-6675-9140 MAIL：info@keeep.jp
営業時間：(月〜木) 11:00〜20:00／(金・土) 11:00〜17:00
定休日：日曜・祝日
© keeep / 株式会社cueee